哈囉，親愛的妳們！我是Mia！身為一個超級愛買衣服的女生，我真的太懂那種在網路上看到一件超美、超便宜的衣服，興奮地加入購物車，結果收到貨卻發現尺寸大錯特錯的崩潰感！😱 特別是我們在大陸衣服尺寸換算台灣尺碼時，常常會被 S、M、L，或是 160/84A 這種數字搞得霧煞煞。為了讓妳們能更輕鬆、更愉快地享受網購樂趣，今天Mia就要來當妳的貼心小幫手。
除了衣服尺寸之外，淘寶商品頁還經常出現「斤」、「尺」、「厘米」等單位。這些單位和台灣平常使用的公斤、公分、台斤並不完全相同，所以後面也會一起整理大陸體重換算台灣、大陸一尺幾公分，以及厘米是公分嗎等常見問題。
👚大陸衣服尺碼怎麼看？
親愛的，大陸的衣服尺碼系統其實比我們想像中更複雜一點，它不單單只用大家熟悉的 S、M、L 來標示。在淘寶或其他大陸購物網站上，妳可能會看到兩種主要的尺碼標示方法：
1. 字母尺碼標示法 (S/M/L)
這是我們最常看到的標準標示，和國際標準比較接近。
- S (Small)：小號，通常適合嬌小或纖細的女生。
- M (Medium)：中號，一般大眾最常選擇的尺寸。
- L (Large) 及以上：大號或加大號，數字越大則尺寸越大。
2. 號型尺碼標示法 (例如：160/84A)
這種標示法其實是大陸更為標準化和精確的尺寸系統，由兩個數字和一個字母組成，這是我們在做大陸衣服尺寸換算台灣時，需要特別注意的關鍵！
這種標示法其實是大陸更為標準化和精確的尺寸系統，由兩個數字和一個字母組成，這是我們在做大陸衣服尺寸換算台灣時，需要特別注意的關鍵！
- 第一個數字 (例如：160)：表示適合的身高（單位為公分）。
- 第二個數字 (例如：84)：依服裝類型表示胸圍或腰圍等人體圍度（單位為公分）。
- 最後的字母 (例如：A)：表示體型代號。
- A：適合一般標準體型。
- B：代表胸腰差或體型分類與 A 不同。
- C：代表另一類較小胸腰差體型。
- Y：一般代表胸腰差較大的偏瘦體型。
要注意的是，A、B、C、Y 並不能簡單理解成「標準、微胖、較胖、較瘦」四個固定等級，而是依胸圍與腰圍的差值進行體型分類。實際購買時，仍然應該以品牌提供的胸圍、腰圍及臀圍尺寸為準。至於Mini Bag、手袋、單肩包女生款、Crossbody bags等包具通常都沒有字母尺碼或是號型尺碼，大家需要自行查看具體的包體尺寸和揹帶尺寸。
📐大陸衣服尺寸換算台灣尺寸對照表
好了，重頭戲來了！因為兩地的版型習慣和標準略有不同，我們不能只看 S、M、L 就直接下單，大陸衣服尺寸換算台灣真的需要一張清楚的對照表來幫忙。
大陸衣服尺寸換算台灣尺寸（女裝）對照表
| 大陸尺碼 | 大陸號型（胸/腰圍） | 台灣/國際尺碼 | 建議身高（公分） | 建議體重（公斤） |
| S (小號) | 155/80A (胸圍 80) | XS / S | 150 – 158 cm | 40 – 48 kg |
| M (中號) | 160/84A (胸圍 84) | S / M | 158 – 165 cm | 48 – 55 kg |
| L (大號) | 165/88A (胸圍 88) | M / L | 165 – 170 cm | 55 – 62 kg |
| XL (加大號) | 170/92A (胸圍 92) | L / XL | 170 – 175 cm | 62 – 70 kg |
小提醒：上面的身高、體重與台灣尺碼只能作為大方向參考，並不是所有大陸品牌都共用同一套 S、M、L 實際尺寸。最可靠的方法仍然是查看商品頁提供的成衣胸圍、肩寬、衣長與腰圍。
大陸尺寸換算台灣尺寸褲子
買上衣時主要看胸圍和肩寬，但遇到大陸尺寸換算台灣尺寸褲子，腰圍和臀圍才是最重要的兩個數字。大陸褲裝商品可能使用 S、M、L，也可能使用 26、27、28、29 等腰圍碼，甚至直接寫腰圍 68 cm、72 cm。如果商品標示的是 26、27、28 等數字，通常是在表示英吋腰圍，但不同品牌仍可能存在偏差。例如 28 吋腰圍理論上約為 71.1 公分，並不代表所有標示「28碼」的褲子實際腰圍都一定是 71.1 公分。
| 褲子標示參考 | 腰圍約為 | 選購時建議 |
|---|---|---|
| 25 吋 | 63.5 cm | 查看實際腰圍及臀圍 |
| 26 吋 | 66.0 cm | 適合腰圍約 64–66 cm 者參考 |
| 27 吋 | 68.6 cm | 適合腰圍約 67–69 cm 者參考 |
| 28 吋 | 71.1 cm | 適合腰圍約 70–72 cm 者參考 |
| 29 吋 | 73.7 cm | 適合腰圍約 72–74 cm 者參考 |
| 30 吋 | 76.2 cm | 適合腰圍約 75–77 cm 者參考 |
| 31 吋 | 78.7 cm | 適合腰圍約 78–80 cm 者參考 |
| 32 吋 | 81.3 cm | 適合腰圍約 80–82 cm 者參考 |
尤其是牛仔褲、西裝褲與高腰褲，即使腰圍一樣，臀圍、大腿圍、褲襠長度及布料彈性也會影響實際穿著感。因此進行大陸尺寸換算台灣尺寸褲子時，不要只用「平常穿 M 就買 M」的方式判斷，而應直接把自己常穿褲子的平鋪尺寸與賣家尺寸表相比。
💃大陸腰圍尺寸對照表
很多淘寶店家的腰圍除了用公分，也會寫成「1尺9」、「2尺」、「2尺1」等大陸傳統市制單位。第一次看到的大多數台灣消費者都會疑惑：大陸一尺幾公分？大陸日常服裝尺寸所說的 1 市尺約等於 33.33 公分，1 市寸約等於 3.33 公分。
以下大陸腰圍尺寸對照表可幫助妳快速理解常見標示：
| 大陸腰圍標示 | 約等於公分 | 約等於英吋 |
|---|---|---|
| 1尺8 | 60 cm | 23.6 吋 |
| 1尺9 | 63.3 cm | 24.9 吋 |
| 2尺 | 66.7 cm | 26.2 吋 |
| 2尺1 | 70 cm | 27.6 吋 |
| 2尺2 | 73.3 cm | 28.9 吋 |
| 2尺3 | 76.7 cm | 30.2 吋 |
| 2尺4 | 80 cm | 31.5 吋 |
| 2尺5 | 83.3 cm | 32.8 吋 |
| 2尺6 | 86.7 cm | 34.1 吋 |
所以如果賣家寫「腰圍 2尺1」，大約就是 70 公分；「2尺4」則約為 80 公分。不過現在大部分品牌已經會同時提供 cm 數據，因此看到「尺」時最好先換算成公分，再與自己的實際腰圍比較。
厘米是公分嗎？是的，厘米就是公分，兩者數值完全相同。大陸常寫「厘米（cm）」，台灣則更習慣說「公分」。例如商品頁寫腰圍 70 厘米，就是台灣所說的腰圍 70 公分，不需要進行任何數字換算。因此看到「衣長 65 厘米」、「胸圍 90 厘米」或「腰圍 70 厘米」時，只要直接理解成 65 公分、90 公分及 70 公分即可。
大陸體重換算台灣怎麼看？另一個超容易搞錯的地方就是「斤」。大陸的 1 斤＝500 克＝0.5 公斤，而台灣常說的 1 台斤＝600 克＝0.6 公斤，因此兩地的「斤」並不是同一個重量。
| 大陸標示 | 公斤 | 約等於台斤 |
|---|---|---|
| 80 斤 | 40 kg | 66.7 台斤 |
| 90 斤 | 45 kg | 75 台斤 |
| 100 斤 | 50 kg | 83.3 台斤 |
| 110 斤 | 55 kg | 91.7 台斤 |
| 120 斤 | 60 kg | 100 台斤 |
| 130 斤 | 65 kg | 108.3 台斤 |
| 140 斤 | 70 kg | 116.7 台斤 |
如果淘寶賣家寫「模特兒 100 斤」，實際上就是 50 公斤，而不是台灣所理解的 100 台斤。進行大陸體重換算台灣時，最簡單的方法是先把大陸斤數除以 2，得到公斤數，再與自己的公斤體重比較。
⚠️ 經驗談分享：為什麼總覺得大陸衣服尺碼偏小？
很多姐妹都有跟我反應過：「為什麼我明明都對照表格買了 M 號，收到貨還是覺得偏小、偏緊呢？」這真的是一個很常見的網購痛點！
不少人搜尋「大陸衣服尺寸偏小」，其實真正的問題通常不是「所有大陸衣服都比台灣小」，而是不同店家、品牌和版型之間的尺碼標準差異很大。尤其是只用 S、M、L 標示、卻沒有提供詳細成衣尺寸的小型網店，更容易出現同樣是 M 號但實際大小差很多的情況。
造成「大陸衣服尺寸偏小」感受的 2 大原因
- 版型差異：部分女裝、韓系或修身款式本來就會設計得比較貼身。同樣標示為 M 號，不同品牌在胸圍、肩寬及腰圍上可能相差數公分，因此不能直接認為台灣 M 號一定等於大陸 M 號。
- 品牌尺碼標準不同：即使有服裝號型國家標準，S、M、L 這類字母尺碼仍可能由不同品牌自行對應。快時尚、淘寶獨立店鋪、歐美版及日韓版的實際尺寸都可能有所不同。
所以「大陸衣服尺寸偏小」比較適合被理解為一種常見購物經驗，而不是固定的尺寸換算公式。真正下單之前，最好永遠以商品實測數據為準。
Mia的小秘訣：為了確保妳買到的衣服是舒服又合身的，如果妳介於兩個尺寸之間，或喜歡稍微寬鬆的舒適感，可以先查看布料彈性與買家實穿評價，再判斷是否需要往上拿一個尺碼 (Size Up)，不要單純因為商品來自大陸就固定買大一碼。
🛍️怎麼在淘寶上買到合適尺碼的衣服？
親愛的，要成功在淘寶上買到合適的衣服，不能只靠表格，我們需要掌握幾個實戰技巧！這比單純的大陸衣服尺寸換算台灣表格更可靠喔！
1. 徹底搞懂你的「身體數據」
這是妳在網購前的第一步，也是最重要的一步！妳必須知道自己的三個黃金數據：
- 胸圍：繞過乳房最高點一圈的尺寸。
- 腰圍：依褲子或裙子的穿著位置測量自然腰線或實際腰位。
- 臀圍：臀部最豐滿處一圈的尺寸。
小提醒：請使用捲尺測量，並將數字記錄下來，隨時準備比對！
2. 學會看「平鋪尺寸」表格
在淘寶上，店家通常會提供一個詳細的「平鋪尺寸」（或稱「實測尺寸」）表格，這才是決定妳是否能買到合身衣服的關鍵！
- 胸圍 (Bust)：如果店家標示的是平鋪單面胸寬，才需要乘以 2；如果表格本身已經寫的是完整胸圍，就不應再次乘以 2。因此下單前一定要先確認尺寸表的標示方式。
- 衣長 (Length)：決定衣服是短版、正常版還是長版，可以拿一件自己喜歡長度的衣服來對比。
- 肩寬 (Shoulder)：如果妳不喜歡肩線太緊或太寬，這個數據超級重要！
- 腰圍與臀圍：買褲子和裙子時尤其重要。建議拿自己目前穿起來最舒服的一件褲子平鋪測量，再與賣家的成衣尺寸逐項比較。
3. 參考「身高體重建議表」與「買家評論」
許多優質店家會提供一張「身高體重建議表」，這類表格通常是店家依商品版型整理出的建議範圍，適合作為初步參考，但不能取代實際胸圍、腰圍和臀圍尺寸。
更實用的是去看買家評論，特別是有附上「身高體重」和「上身圖」的評論。
Mia的清單建議：看到以下 3 種評論，就該果斷下單或避雷！
- 下單參考：「我 160 公分、50 公斤，穿 M 剛好，很顯瘦！」（與妳身材接近，可以進一步參考）
- 避雷指標：「尺碼偏小，建議拍大一號！」（代表這件商品可能屬於偏合身版型）
- 避雷指標：「實際尺寸和賣家描述的不符，腰圍太小了！」（商品尺寸可能存在誤差，請小心）
👟中國鞋碼對照表
除了衣服以外，大陸的鞋子尺碼標示方式也可能與台灣消費者平常使用的公分制不同，我們也為有需要的人士提供大陸鞋子尺寸換算台灣尺寸參考表：
| 中國/歐盟碼 (EU/CN) | 台灣公分制 (CM/JP) | 女鞋美國碼 (US Women) | 男鞋美國碼 (US Men) |
|---|---|---|---|
| 35 | 22.5 | 5 | – |
| 36 | 23.0 | 6 | – |
| 37 | 23.5 | 6.5–7 | – |
| 38 | 24.0 | 7.5 | 5.5–6 |
| 39 | 24.5 | 8–8.5 | 6.5 |
| 40 | 25.0 | 9 | 7 |
| 41 | 25.5 | 9.5–10 | 7.5–8 |
| 42 | 26.0 | 10.5 | 8.5 |
| 43 | 26.5 | – | 9–9.5 |
| 44 | 27.0 | – | 10 |
| 45 | 27.5 | – | 10.5–11 |
| 46 | 28.0 | – | 11.5 |
選購貼士
- 台灣公分制（CM/JP）：在台灣，最直接且容易理解的方式就是看公分數 (CM)，並搭配品牌標示的腳長或鞋內長選擇。例如腳長為 24.5 cm，可以優先查看品牌 24.5 cm 對應的鞋碼。
- 不要只靠單一 EU 與 CM 公式換算：鞋碼系統並不是所有品牌都能用「EU＝CM × 2－10」精準計算。不同品牌可能採用不同鞋楦及尺碼轉換方式，因此應以品牌官方尺寸表為準。
- 品牌差異：不同鞋款（如皮鞋、運動鞋、休閒鞋）和不同品牌（如 Nike、Adidas、Timberland）的鞋楦寬度和版型差異很大，換算表僅供參考。購買前，如果可以，務必試穿或詢問品牌提供的尺寸建議。
淘寶買衣服尺碼FAQ
大陸衣服尺寸跟台灣一樣嗎？
-
標示習慣不同：台灣常用英文號碼（S、M、L、XL）或以英吋（吋）標示腰圍；大陸則普遍採用公分（cm）與號型制。
-
版型與規格差異：大陸常見標示如
165/84A，前數字為身高（cm），後數字為胸圍/腰圍（cm），字母表示體型（A為正常體型、B為偏胖體型）。 -
體重單位：大陸網購（如淘寶）常見的尺寸建議多以「斤」（市斤）為單位，1斤 = 0.5公斤（kg）。台灣習慣用的公斤數換算成大陸的斤時需直接乘以 2。
大陸尺寸如何換算成台灣尺寸?
| 大陸標示（身高/胸圍） | 台灣對照尺寸 | 適合體重（公斤 / kg） |
| 155/80A | S | 40 ~ 47 kg |
| 160/84A | M | 48 ~ 53 kg |
| 165/88A | L | 54 ~ 60 kg |
| 170/92A | XL | 61 ~ 67 kg |
| 175/96A | 2XL / XXL | 68 ~ 75 kg |
-
大陸褲子常標示腰圍公分數或碼數（如 26、28、30 碼）。
-
換算公式：大陸碼數 – 7 = 台灣常用的腰圍英吋數（例如：大陸 28 碼 – 7 = 21 吋腰圍；或大陸 30 碼 – 7 = 23 吋腰圍）。
-
若標示為公分，直接除以 2.54 即可換算為台灣熟悉的英吋數。
中國服裝的尺寸是如何換算的?
-
體重換算：
大陸斤 ÷ 2 = 台灣公斤（例：賣家建議 110 斤，即為 55 公斤）。 -
長度與圍度換算：
1 英吋 = 2.54 公分。若台灣習慣量 28 吋腰圍，對應公分為 $28 \times 2.54 \approx 71\text{ cm}$。 -
對照「號型」字母：
-
Y：偏瘦體型（胸腰差大）
-
A：正常體型（最常見）
-
B：偏胖體型
-
C：肥胖體型
-
大陸內衣的尺寸是多少?
| 大陸內衣標示（下胸圍 cm） | 台灣內衣標示（下胸圍 吋） |
| 70 cm | 32 |
| 75 cm | 34 |
| 80 cm | 36 |
| 85 cm | 38 |
| 90 cm | 40 |
上胸圍 - 下胸圍 的差值決定：-
A 罩杯：差值約 10 cm
-
B 罩杯：差值約 12.5 cm
-
C 罩杯：差值約 15 cm
-
D 罩杯：差值約 17.5 cm
💖 結尾
親愛的，經過今天的詳細解析，妳是不是對大陸衣服尺寸換算台灣這件事更有信心了呢？其實不論是大陸尺寸換算台灣尺寸褲子、大陸腰圍尺寸對照表，還是大陸體重換算台灣，最重要的原則都是先把資料統一成自己最熟悉的「公分＋公斤」再比較。記住：厘米是公分嗎？答案是「是」；大陸一尺幾公分？1 市尺約 33.33 公分；而大陸 1 斤則是 0.5 公斤。把這幾個基本單位記起來，之後看淘寶尺寸表真的會容易很多！記得，美麗的衣服只有穿對尺寸才完美。希望這篇懶人包能幫助妳們在網購路上，零失誤、零踩雷，輕鬆擁有衣櫃裡所有夢想中的美衣！下次看到喜歡的衣服，別忘了拿出這篇來對照一下，祝妳購物愉快！
✨ 延伸閱讀
參考來源及來源鏈接
- 中華人民共和國國家標準 (GB/T 1335.1-1999) 服裝號型：https://www.std.gov.cn
- 消費者委員會 (Consumer Council) 關於服裝尺碼標準的參考資訊：https://www.consumer.org.hk
- 國際服裝尺碼標準化組織 (ISO/TC 133) 相關資料：https://www.iso.org
