哈囉，親愛的妳們！我是Mia！身為一個超級愛買衣服的女生，我真的太懂那種在網路上看到一件超美、超便宜的衣服，興奮地加入購物車，結果收到貨卻發現尺寸大錯特錯的崩潰感！😱 特別是我們在大陸衣服尺寸換算台灣尺碼時，常常會被 S、M、L，或是 160/84A 這種數字搞得霧煞煞。為了讓妳們能更輕鬆、更愉快地享受網購樂趣，今天Mia就要來當妳的貼心小幫手。
👚大陸衣服尺碼怎麼看？
親愛的，大陸的衣服尺碼系統其實比我們想像中更複雜一點，它不單單只用大家熟悉的 S、M、L 來標示。在淘寶或其他大陸購物網站上，妳可能會看到兩種主要的尺碼標示方法：
1. 字母尺碼標示法 (S/M/L)
這是我們最常看到的標準標示，和國際標準比較接近。
- S (Small)：小號，通常適合嬌小或纖細的女生。
- M (Medium)：中號，一般大眾最常選擇的尺寸。
- L (Large) 及以上：大號或加大號，數字越大則尺寸越大。
2. 號型尺碼標示法 (例如：160/84A)
這種標示法其實是大陸更為標準化和精確的尺寸系統，由兩個數字和一個字母組成，這是我們在做大陸衣服尺寸換算台灣時，需要特別注意的關鍵！
- 第一個數字 (例如：160)：表示適合的身高（單位為公分）。
- 第二個數字 (例如：84)：表示適合的胸圍或腰圍（單位為公分）。
- 最後的字母 (例如：A)：表示體型代號。
- A：適合標準體型（最常見）。
- B：適合微胖體型（比 A 寬鬆）。
- C：適合較胖體型。
- Y：適合較瘦體型。
📐大陸衣服尺寸換算台灣尺寸對照表
好了，重頭戲來了！因為兩地的版型習慣和標準略有不同，我們不能只看 S、M、L 就直接下單，大陸衣服尺寸換算台灣真的需要一張清楚的對照表來幫忙。
大陸衣服尺寸換算台灣尺寸（女裝）對照表
| 大陸尺碼 | 大陸號型（胸/腰圍） | 台灣/國際尺碼 | 建議身高（公分） | 建議體重（公斤） |
| S (小號) | 155/80A (胸圍 80) | XS / S | 150 – 158 cm | 40 – 48 kg |
| M (中號) | 160/84A (胸圍 84) | S / M | 158 – 165 cm | 48 – 55 kg |
| L (大號) | 165/88A (胸圍 88) | M / L | 165 – 170 cm | 55 – 62 kg |
| XL (加大號) | 170/92A (胸圍 92) | L / XL | 170 – 175 cm | 62 – 70 kg |
小提醒： 這張表是通用的參考，因為每間店的版型差異很大，所以一定要搭配**看商品的「平鋪尺寸」**喔！這個技巧超重要，我們後面會詳細分享。
⚠️ 經驗談分享：為什麼總覺得大陸衣服尺碼偏小？
很多姐妹都有跟我反應過：「為什麼我明明都對照表格買了 M 號，收到貨還是覺得偏小、偏緊呢？」這真的是一個很常見的網購痛點！這個現象背後有幾個主要原因，跟我們做大陸衣服尺寸換算台灣的認知差異有關。
造成「尺碼偏小」的 2 大原因
- 版型差異（版型內縮）：大陸許多快時尚品牌或淘寶商家，為了迎合亞洲女性對「顯瘦」的追求，會將衣服的版型設計得比較合身或內縮。例如，同樣標示胸圍 88 公分的衣服，大陸版可能做得更貼身，而台灣版則會預留較多的活動空間。
- 尺碼標準差異：雖然有國家標準（號型標示），但許多非知名品牌或小店家的 S、M、L 都是依據內部模特兒或版型師的習慣來制定的。特別是韓版或日系風格的衣服，本身尺寸就會比歐美版或台灣標準版來得小。
Mia的小秘訣： 為了確保妳買到的衣服是舒服又合身的，如果妳介於兩個尺寸之間，或喜歡稍微寬鬆的舒適感，請直接往上拿一個尺碼 (Size Up)！
🛍️怎麼在淘寶上買到合適尺碼的衣服？
親愛的，要成功在淘寶上買到合適的衣服，不能只靠表格，我們需要掌握幾個實戰技巧！這比單純的大陸衣服尺寸換算台灣表格更可靠喔！
1. 徹底搞懂你的「身體數據」
這是妳在網購前的第一步，也是最重要的一步！妳必須知道自己的三個黃金數據：
- 胸圍：繞過乳房最高點一圈的尺寸。
- 腰圍：肚臍上方最細處的尺寸。
- 臀圍：臀部最豐滿處一圈的尺寸。
小提醒： 請使用捲尺測量，並將數字記錄下來，隨時準備比對！
2.學會看「平鋪尺寸」表格
在淘寶上，店家通常會提供一個詳細的「平鋪尺寸」（或稱「實測尺寸」）表格，這才是決定妳是否能買到合身衣服的關鍵！
- 胸圍 (Bust)：通常標示的是衣服單面胸寬，妳需要乘以 2，並與妳的胸圍數據比較。衣服的胸圍最好比妳的實際胸圍多出 4-6 公分，穿起來才會舒服有空間。
- 衣長 (Length)：決定衣服是短版、正常版還是長版，可以拿一件自己喜歡長度的衣服來對比。
- 肩寬 (Shoulder)：如果妳不喜歡肩線太緊或太寬，這個數據超級重要！
3.參考「身高體重建議表」與「買家評論」
許多優質店家會提供一張「身高體重建議表」，雖然這是機器換算出來的參考，但能大致判斷版型趨向。更實用的是去看買家評論，特別是有附上「身高體重」和「上身圖」的評論。
Mia的清單建議： 看到以下 3 種評論，就該果斷下單或避雷！
- 下單指標：「我 160 公分、50 公斤，穿 M 剛好，很顯瘦！」（與妳身材接近，可以直接參考）
- 避雷指標：「尺碼偏小，建議拍大一號！」（店家的版型確實偏緊，請 Size Up）
- 避雷指標：「實際尺寸和賣家描述的不符，腰圍太小了！」（這可能就是商品本身的尺寸標示有誤，請小心）
中國鞋碼對照表
除了衣服以外，大陸的鞋子尺碼標準與台灣的碼數不一致，我們也為有需要的人士提供了：大陸鞋子尺寸換算台灣尺寸對照表
| 中國/歐盟碼 (EU/CN) | 台灣公分制 (CM/JP) | 女鞋美國碼 (US Women) | 男鞋美國碼 (US Men) |
| 35 | 22.5 | 5 | – |
| 36 | 23.0 | 6 | – |
| 37 | 23.5 | 6.5 – 7 | – |
| 38 | 24.0 | 7.5 | 5.5 – 6 |
| 39 | 24.5 | 8 – 8.5 | 6.5 |
| 40 | 25.0 | 9 | 7 |
| 41 | 25.5 | 9.5 – 10 | 7.5 – 8 |
| 42 | 26.0 | 10.5 | 8.5 |
| 43 | 26.5 | – | 9 – 9.5 |
| 44 | 27.0 | – | 10 |
| 45 | 27.5 | – | 10.5 – 11 |
| 46 | 28.0 | – | 11.5 |
選購貼士
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台灣公分制（CM/JP）： 在台灣，最直接且準確的方式就是看公分數 (CM)，它代表的是腳長。例如，您的腳長是 24.5\text{ cm}，選購時直接找 24.5$碼最不易出錯。
- 中國/歐碼換算公式： 台灣的公分制CM與中國/歐碼 EU的關係為：EU=CM X 2-10
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品牌差異： 不同鞋款（如皮鞋、運動鞋、休閒鞋）和不同品牌（如 Nike, Adidas, Timberland）的鞋楦寬度和版型差異很大，換算表僅供參考。購買前，如果可以，務必試穿或詢問品牌提供的尺寸建議。
💖 結尾
親愛的，經過今天的詳細解析，妳是不是對大陸衣服尺寸換算台灣這件事更有信心了呢？記得，美麗的衣服只有穿對尺寸才完美。希望這篇懶人包能幫助妳們在網購路上，零失誤、零踩雷，輕鬆擁有衣櫃裡所有夢想中的美衣！下次看到喜歡的衣服，別忘了拿出這篇來對照一下，祝妳購物愉快！
✨ 延伸閱讀
參考來源及來源鏈接
- 中華人民共和國國家標準 (GB/T 1335.1-1999) 服裝號型：https://www.std.gov.cn
- 消費者委員會 (Consumer Council) 關於服裝尺碼標準的參考資訊：https://www.consumer.org.hk
- 國際服裝尺碼標準化組織 (ISO/TC 133) 相關資料：https://www.iso.org
