對剖腹產媽咪來說，产后恢復不僅要面對傷口疼痛，還要擔心腹部鬆弛、內臟下垂等問題。這時，束腹帶常被視為「恢復神器」，但很多媽咪卻因用法不對，反而導致傷口癒合延遲、血液循環不暢。究竟剖腹產束腹帶該何時開始用？怎麼用才安全有效？又有哪些選購技巧？本文整理了剖腹產媽咪最關心的問題，帶你避開誤區，用對束腹帶加速恢復。